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HOME > 心和整体療術院 研究誌 > アーカイブ > 2019年6月
心和整体療術院 研究誌 2019年6月
2019/06/26
順番って大事ですよね！
少し蒸し暑くなってきましたね＾＾； 今からが体重を落とすフィーバータイム到来です！！！ 現在ダイエットをしていて食事も大事ですが、やはり運動がとても大切だと感じております。 今日はその運動のお話です。...
2019/06/21
ダイエット中間報告でございます！！
1月から始まりましたダイエット企画ですが、「そんなの覚えてないよっ！」、「知らないよっ！」という方の為におさらい。 スタート時 身長：173cm（開始時174cm表記でしたが縮んでました） 体重：7...
2019/06/12
その腹筋運動は大丈夫？？？
なかなかお腹のお肉って減らないですね（；；） 最近オーバーワーク気味なので、腹筋運動をさぼり気味な私ですが皆さんはどうされていますか？ 「取り敢えず腹筋運動しとけばなんかお腹のお肉が減りそう」みたいな...
2019/06/05
ダイエットで朝食抜きは注意して下さいね！！！
いやー大分熱くなったから、かき氷が美味しく食べれますね！ そんな中、ダイエットを継続中の私ですが日々悪銭苦闘中です…。 色々なダイエットがありますが、朝食を抜くのが非常にまずいらしいです...
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