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HOME > 心和整体療術院 研究誌 > アーカイブ > 2019年7月
心和整体療術院 研究誌 2019年7月
2019/07/17
ダイエットにおいて『おいしい♡』そう感じる事が大切の巻！！
私の良い所と奥さんに問えば、唯一帰ってくる答は『食べ物の好き嫌いが無い所』・・・・・・。 特に最近はダイエット中なので、野菜を多く食べていますが、そもそも野菜好きなので苦痛を感じる事がありませんし、む...
2019/07/11
えッ！その食事の代替え実は→→→老化を加速⁈
今週はカロリーオーバー気味の私ですが、甘いものは大好物！！！ 気力で欲望を抑えていますが、気が緩むと一気に決壊してしまうそんなスレスレな日々を送っております。 （はぁーお腹いっぱいケーキを食べたいっ！...
2019/07/04
間食って太るイメージがあるのですが、適度な間食なら逆に太りにくくなる件！！
アイスが美味しい季節になってまいりました！！ 暑いので、ついつい冷たいものを食べてしまい後で「あれ？体重大丈夫かな？」なんて後悔な私ですが、実はある統計結果で間食を全くしない生活よりも、適度に間食をす...
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