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心和整体療術院 研究誌 2020年8月

2020/08/26

思ってたのと違う事って往々にありませんか?

暑い、熱い、厚い(熱気の壁が)。 いつまでこの暑さは続くのだろうか? 日々汗水垂らして生活しておりますが、そんな暑さはお構い無しと私の空腹感は飢え続けております。 これ位の熱気ごときでは、私の食欲は止...

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2020/08/20

中間報告に続き→お盆明けの報告

お盆休みも開け、皆様いかがお過ごしでしょうか? 私はお休み中、なんやかんやで油物をガッツリ食べてしまい、しっかり体重を増やしてしまいました……。 ついでに胃の調子も崩してし...

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2020/08/12

箸休めでございます。最近へぇ~と思ったこと!

最近ベリー系のアイスやカキ氷を、無意識にチョイスして食しております今日この頃です。 ベリー系は甘酸っぱくて、この暑い夏にはぴったりだと自負しております。 そんな中、目に効くということで知られている『ブ...

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2020/08/05

サプリ......普通......だがそれは......

暑い日々、これは痩せる絶好のチャンスと、ウォーキングに勤しむ毎日。 その甲斐あってか、体重が増えてもその週に元に戻すという、状態キープを継続しております(なんとかギリギリ…&hellip...

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