心和整体療術院｜頭痛・腰痛・肩こりをはじめ、心身のバランスを整えることが可能な進化し続ける整体療術院

いつものこの時期がやってきました……。
正直余り食生活の改善が上手く行きませんでしたが、少しウォーキングを再開しました（パチパチパチ）。
では結果を見ていきます。

　　　　・1月体重：67.00kg
　　　　・2月体重：68.75kg

やっちゃいました……｡
1.75㎏増になりました（；；）。
今回のことで一つわかったことがあります。
実は今回試していたことがありました。
それは体重計に乗らないということです。
食事自体は極端に増えた訳ではないのですが、ちょこちょこしたものが累積したのでしょうね。
このチョッコリ増量を見つけるために毎日体重計に乗ることが大切なのだと改めて感じました。
いやー本気で頑張らないと危険な領域に達しましたので3月はかなり頑張らないと！

ということで3月頑張ります。
さて結果はどうなるのでしょうか？