心和整体療術院｜頭痛・腰痛・肩こりをはじめ、心身のバランスを整えることが可能な進化し続ける整体療術院

月末定期の計量がやってきました。
では早速結果を見ていきましょう。

　　　　・12月体重：63.55kg
　　　　・1月体重：67kg

4㎏増でございます（あらら……）
まず初めに言い訳からいきますね。
持病の喘息がでており1月は年初からウォーキングができておらず……。
それからかなり久しぶりに『PRINGLES』を食べたら、この上なく美味しくて＾＾；
特にサワークリーム＆オニオン味がお気に入りです。
なので今月はだいぶ甘やかそうと思いまして、食べに食べてましたらこんな結果になりました。
いやぁ～体重は痩せたり、キープするのは大変ですが太るのは本当に簡単なんですね（泣）。

ということで改めてダイエットを再開致します！
まずは2㎏減・65㎏を目標にやっていきます。
ダイエットを続けている方、これから始めようとしている方、一緒に頑張りましょうね。
さっ、気を引き締めなきゃ！！！