カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2024年12月 (1)
- 2024年11月 (2)
- 2024年10月 (1)
- 2024年8月 (2)
- 2024年7月 (2)
- 2024年6月 (3)
- 2024年4月 (2)
- 2024年3月 (2)
- 2024年2月 (1)
- 2024年1月 (3)
- 2023年12月 (1)
- 2023年4月 (1)
- 2023年3月 (1)
- 2023年2月 (1)
- 2023年1月 (1)
- 2022年12月 (2)
- 2022年8月 (2)
- 2022年7月 (1)
- 2022年6月 (2)
- 2022年5月 (3)
- 2022年4月 (8)
- 2022年3月 (6)
- 2022年2月 (10)
- 2022年1月 (13)
- 2021年12月 (11)
- 2021年11月 (6)
- 2021年10月 (1)
- 2021年9月 (2)
- 2021年8月 (2)
- 2021年7月 (2)
- 2021年6月 (2)
- 2021年5月 (2)
- 2021年4月 (3)
- 2021年3月 (3)
- 2021年2月 (2)
- 2021年1月 (4)
- 2020年12月 (5)
- 2020年11月 (4)
- 2020年10月 (4)
- 2020年9月 (4)
- 2020年8月 (4)
- 2020年7月 (4)
- 2020年6月 (2)
- 2020年4月 (1)
- 2020年3月 (3)
- 2020年2月 (4)
- 2020年1月 (4)
- 2019年12月 (3)
- 2019年11月 (4)
- 2019年10月 (4)
- 2019年9月 (4)
- 2019年8月 (4)
- 2019年7月 (3)
- 2019年6月 (4)
- 2019年5月 (4)
- 2019年4月 (3)
- 2019年3月 (3)
- 2019年2月 (4)
- 2019年1月 (6)
- 2018年12月 (4)
最近のエントリー
HOME > 心和整体療術院 研究誌 > 整体師のちょっと気になる話～頭痛～（5）
心和整体療術院 研究誌
整体師のちょっと気になる話～頭痛～（5）
前回は『群発型頭痛、三叉神経・自律神経性頭痛』のお話でした。
今回は『頭痛を和らげるツボ』のお話です。
これらが頭痛に効果的だと言われているツボになります。
◎頷厭（がんえん） ：左右の耳の少し上からこめかみにかけての髪の生え際
◎百会（ひゃくえ） ：頭のてっぺん中央の少しへこんだところ
◎風池（ふうち） ：耳の後ろにあるとがった骨と後頭部のくぼみの中間の髪の生え際
◎天柱（てんちゅう）：頭の後ろ髪の生え際・首から頭にかけて二本の太い筋肉の外側にあるくぼみの部分
ツボを押すときの注意点として、
◆あまり強く押しすぎない（少し気持ちいいくらい）
◆数秒押し続ける（目安として3～10秒位）
◆数回繰り返す
場所を取らないのでちょっとした合間に押してみて下さいね。
それではまた＾＾
今回は『頭痛を和らげるツボ』のお話です。
これらが頭痛に効果的だと言われているツボになります。
◎頷厭（がんえん） ：左右の耳の少し上からこめかみにかけての髪の生え際
◎百会（ひゃくえ） ：頭のてっぺん中央の少しへこんだところ
◎風池（ふうち） ：耳の後ろにあるとがった骨と後頭部のくぼみの中間の髪の生え際
◎天柱（てんちゅう）：頭の後ろ髪の生え際・首から頭にかけて二本の太い筋肉の外側にあるくぼみの部分
ツボを押すときの注意点として、
◆あまり強く押しすぎない（少し気持ちいいくらい）
◆数秒押し続ける（目安として3～10秒位）
◆数回繰り返す
場所を取らないのでちょっとした合間に押してみて下さいね。
では今回はここまでで。
次回は『～頭痛～（6）』で頭痛に対する整体のお話をしたいと思います。
それではまた＾＾
2022年1月28日 09:52
