心和整体療術院｜頭痛・腰痛・肩こりをはじめ、心身のバランスを整えることが可能な進化し続ける整体療術院

いやぁー、本格的に寒くなってきましたね！
おかげで、年末感満載っといった空気間は漂っておりますが……。
されど年末、例年に比べれば、忘年会などの集まりは殆ど無いとはいえ、ふとお酒に手が出てしまう。
そしてついつい飲み過ぎて、朝は酷い二日酔いに……なんて人はいませんか？
こうした場合、『熱いシャワーやお風呂でスッキリさせよう』なんて人が少なくないのではないでしょうか。
しかし、まだアルコールが残っている場合、熱いシャワーを浴びたり、お風呂に入ったりするのはご注意を！
気分をリフレッシュする効果はあるでしょうが、胸のムカつきなどは長引いてしまうかも。
何故なら、シャワーやお風呂に入った結果、体全体が温まる事で血行が良くなります。
そして血液が筋肉などに分散されます。
すると、その分の内臓を働かせる血液が少なくなり、まだ分解されてないアルコールを代謝しにくくなってしまうからです。
二日酔いは非常に辛い、なので翌日快適に朝を迎えるためには、飲み過ぎないのが一番ではないでしょうか！
さて皆様は、今晩どれ位飲みますか？