心和整体療術院｜頭痛・腰痛・肩こりをはじめ、心身のバランスを整えることが可能な進化し続ける整体療術院

温かくなったり、寒くなったりと繰り返す日々、皆様体調など崩されたりはしておりませんか？
私は毎日、空腹と間食との狭間で元気にやっております。
そんな中、晴れた日は日差しも少し和らぎ、お休みの日は散歩などに出て行きたい衝動に駆られます。
さて、これからどんどん暖かくなり、日差しが強くなってきますが、そんな際必要となってくるアイテムがあります。
そうそれは『サングラス』です。
車の運転などをする方には必需品⁈
逆光を浴び続けての運転は、前が見えず非常に危険ですのでご注意下さいね。
それ以外にも、紫外線が気になって掛けられる方のいらっしゃると思いますが、ここでご注意を！
より多くの紫外線をカット出来そうだからと、濃い色のレンズを選んではいませんか？
実はレンズの色と、紫外線の透過率は全く関係ないそうなのです。
しかも、暗い場所では目の瞳孔が開き、より多くの光を取り込もうと働きます。
このメカニズムから、濃い色のサングラスを掛けると、その間、瞳孔が開いた状態が続き、紫外線をより多く浴びることになってしまいます。
という事で、サングラスを選ぶ際は、レンズの色ではなくて、『紫外線透過率』をチェックしてみて下さいね。
特に良さそうなのが、紫外線透過率が『1％以下』の物が良さそうです。
今年はどんなサングラスを選びますか？