まだまだ寒さが身に染みる季節ですが体調など崩されていませんか？
もうそろそろあの季節がやってきます。
小さい悪魔が無数に飛び交う時期が再び訪れますよ。

『花粉』シーズン到来です！！！

鼻がひどい状態になる私にとっては四季で一番苦手な期間……。
花粉症だけでも辛い症状がでるのに、『自律神経』が乱れるとさらに重症化してしまうこともあります。
そもそも自律神経とはなんでしょうか？
よくこのワードは耳にしますが、説明して下さいと言われるとなかなかうまく伝えられないのではないのでしょうか？
ということで今回から『自律神経』についてお話していきたいと思います。

『自律神経』とは？
　◎人間の体内には無数の神経があり、その中でも内臓など体の働きを調整してくれる
　◎『交感神経』と『副交感神経』の2種類ある

では今回はここまでで。
次回は『～自律神経～（2）』で続きのお話をしたいと思います。

それではまた＾＾