９月も今日で終わりですが、やっと秋らしくなってきましたね。
朝晩が涼しくなってまいりました（日中はまだまだ汗だくですが……）。
10月より『心和整体療術院』は、皆様によりご利用頂けますように、営業日が変更いたします。

　　・お休み：水曜日

これから日・祝日は営業日となりますので、今まで「日・祝日がお休みで行けない」という方は是非一度ご来店頂ければと思います。
また『NightSeitai』を開始しおります、こちらはリラクゼーションを目的にしており、

　　・時間：20：00～22：00（2時間2名限定）
　　　※ご予約は電話連絡のみ

さて10月からのご報告はここまでで、恒例の月末計量です。
結果はどうだったでしょうか？

　　　　・8月体重：62.65kg
　　　　・9月体重：61.50kg

先月よりも更に減でございます。
お腹の肉に関しては、先月よりも少しシャープになりましたが、もう少し削れて欲しいですね。
ですが体力が落ちていないかが、少し心配ですね。
今後合わせて、体力作りが課題として行こうかなと考えます。
もうここまで来たら、どこまで行けるのか行ってみましょうかね。
これから気温が下がってきますが、今までみたいには体重は落ちないと思いますが、キープを目指して頑張ります。
ではまた来月のご報告まで。