また一段と急激に寒くなり若干のどをやられ気味の今日この頃ですが、皆さんは風邪などは大丈夫ですか？
昨日も毛布が間に合わず、ガクブルで就寝したのですが案の定、寒さで早朝に目覚めるという次第です。
クリーニングにお出かけしてる毛布よ早く帰ってきておくれ！
と他愛のない話はさておき、今日は口臭に関するお話です。

最近病院で手術を受ける際に、まず虫歯を治してきて下さいなんて言われるそうです。
『手術で虫歯？』なんて思っていませんか？
これは術後の感染症になる割合が関係しており、虫歯があるとグッと感染症になるリスクが上がるそうです！
なので、普段からの口腔ケアが大切！ということになります。
そんな中で、歯を磨くのは勿論ですが、一緒に舌を磨いている人はいませんか？
例えば口臭が気になるや、舌がネバネバする、白い苔状の物がきになるといった理由で磨いていませんか？
ですがこれは辞めておいた方が良いのです。
何故ならば、歯を磨くのと同様に舌を歯ブラシでゴシゴシ磨くと、舌乳頭（ぜつにゅうとう）という細かい突起が取り除かれてしまいます。
表面の組織が傷付くのだから、舌の表面がヒリヒリするのは当然でしょう。
しかも舌乳頭のは食べ物の味を感じる味蕾がある！！
これは味覚障害を起こす原因にもなりかねない！！！
そのうえ舌の上に唾液が溜まり難くなるので、口の中がドライマウスになり、口臭が一層酷い状態になってしまう。
つまり百害あって一利なしである。
気になる場合は軽く擦る程度にしておこう！