心和整体療術院 研究誌
中間報告に続き→お盆明けの報告
お盆休みも開け、皆様いかがお過ごしでしょうか?
私はお休み中、なんやかんやで油物をガッツリ食べてしまい、しっかり体重を増やしてしまいました……。
ついでに胃の調子も崩してしまい、食欲減といったところです。
一体何をしているんだか分からないですね^^;
という事で、体重増加イベント『お盆』を無事乗り切ったので、ダイエットの経過発表ですwww。
・開始体重:76㎏
・中間体重:66㎏
・今回体重:66㎏
なんとかキープに成功しました!!!
休み中に、胃の調子が回復した後、初タコスを作成して食してみました。
これでなんとか増え過ぎた体重を抑えることに成功しました^^
野菜たっぷりだったので、食べ易くてなかなかでしたよ!
後数ヶ月体重キープへ向けて頑張ります。
皆様、体重増加イベントにはご注意を……。
私はお休み中、なんやかんやで油物をガッツリ食べてしまい、しっかり体重を増やしてしまいました……。
ついでに胃の調子も崩してしまい、食欲減といったところです。
一体何をしているんだか分からないですね^^;
という事で、体重増加イベント『お盆』を無事乗り切ったので、ダイエットの経過発表ですwww。
・開始体重:76㎏
・中間体重:66㎏
・今回体重:66㎏
なんとかキープに成功しました!!!

これでなんとか増え過ぎた体重を抑えることに成功しました^^
野菜たっぷりだったので、食べ易くてなかなかでしたよ!
後数ヶ月体重キープへ向けて頑張ります。
皆様、体重増加イベントにはご注意を……。