朝晩の冷え込みに対して、日中の暑さときたら、体調が崩れそうな要素満載ですが、皆様は体調はどうでしょうか？
私は最近、目覚まし時計よりも早く目覚めてしまって、歳をひたすら感じている日々を送っております…….。
そんな事はさて置き、厚生労働省の調査によれば、日本人の約4割の睡眠時間は6時間未満との事。
更に、5人に1人は『睡眠の質に満足できていない』と感じているそうです。
夜更かしやストレスなどにより、慢性的な寝不足や睡眠の乱れを招くと、様々な生活習慣病や循環器疾患、うつ、認知症、免疫力の低下のリスクを上げることが分かっています。
また、深夜まで頑張っても、寝不足だと日中の脳の働きや仕事の効率が低下し本末転倒になりかねません。
良質の睡眠とは非常に大切だと分かって貰えたと思います。
そこで心和整体では、皆様の睡眠を少しお助けする『NightSeitai』を始めました。

　　・時間　20：00～22：00
　　・2名様限定
　　・施術時間　45分
　　・Pre-Open　￥3,000
　　・間接照明、ヒーリングミュージック、アロマオイルの空間を提供

是非皆様、Pre-Openのうちに一度お試し下さいませ。
　（※こちらは電話連絡のみでの受付となっております。）